être enceinte
Découvrez les articles au sujet de la grossesse. Des informations claires, des réflexions, des astuces, des recettes, pour bien vivre sa grossesse
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Je n’aime pas être enceinte
Oui, la grossesse peut être une épreuve pour beaucoup de femmes. Injonction au bonheur et à la gratitude, jugements, peur de traumatiser bébé... C'est souvent difficile d'en parler ouvertement. Vous n'aimez pas cet état de grossesse, vous l'avez mal vécue : cet épisode de podcast est fait pour vous. Je décortique les cheminements, les interrogations, les pensées et émotions. Je vous apporte des clés de mieux-être, sans tabou et sans jugement !
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Sexe et grossesse
Sexe et grossesse Dans ce deuxième épisode de la mini-série consacrée à la sexualité pendant la maternité, je vous parle ici des enjeux des relations intimes pendant la grossesse. Entre les changements du corps, la libido qui fluctue, la peur de déclencher une fausse couche, de faire mal au bébé… Je décortique les questionnements liés à chaque trimestre de la grossesse, et vous apporte des clés pour préserver votre complicité intime dans cette période à part ! Pour aller plus loin : Jouissance club, l’ouvrage décalé et bienveillant pour trouver de nouvelles idées de plaisir sexuel ! Abonnez-vous dès aujourd’hui au podcast Un temps pour naître sur Apple Podcasts , Deezer , Spotify, ou…
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Maternité et émotions
Maternité et émotions – avec Flora Vallery-Radot J’ai partagé le micro avec Flora, infirmière puéricultrice, consultante en périnatalité et (surtout !) ma nouvelle collaboratrice ! (Plus connue sous le nom de Au Lit Joséphine !) Eh oui, c’est la grande nouvelle de cette année 2021 : je vais m’installer au nouveau centre du bien-être périnatal à Vannes 🥳 avec Flora, nous créons un cocon douillet parfait pour prendre soin des futurs et jeunes parents ! Nous avons choisi de vous expliquer l’essence de notre métier. Aujourd’hui, la maternité est accompagnée essentiellement sur le plan médical, et l’aspect psychologique et émotionnel sont relégués en second plan, voire totalement oubliés. C’est là…
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Comment le futur papa peut-il tisser un lien avec son bébé pendant la grossesse ?
Comment le futur papa peut-il tisser un lien avec son bébé pendant la grossesse ? C’est bien une question que beaucoup d’hommes se posent quand leur compagne est enceinte… Est-ce que le bébé comprend des choses ? N’est-ce pas ridicule de lui parler, ou de caresser le ventre ? Dans cet épisode, j’ai envie de vous en dire plus sur ce que votre futur bébé perçoit, capte… Et ce que vous pouvez faire pour établir un lien avec lui avant sa naissance ! Très tôt, le fœtus perçoit sa mère, mais aussi son papa. Grâce au son de sa voix, ses caresses, son odeur (oui oui !) mais pas que ! Baigné dans…
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Grossesse : communiquer avec bébé
Dans cet épisode de podcast, Charlène nous explique comment elle a communiqué avec son bébé pendant sa grossesse. Puis je vous donne des outils pour communiquer avec votre bébé in utero !
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Grossesse, postnatal et confinement : des ressources et outils pour vous accompagner
Voici un ensemble de ressources et d'outils afin de vous accompagner durant votre grossesse et votre postnatal, malgré le confinement.
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Récit de mon accouchement physiologique
Une semaine s’est écoulée depuis l’un des plus grands jours de ma vie, si ce n’est le plus beau. Après plusieurs mois d’une grossesse en conscience, où mon conjoint et moi avons élaboré notre projet d’enfantement en plateau technique, l’expérience m’a menée à la découverte de ma puissance absolue. Puissance de femme, puissance de mère.
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devenir parents, ici et maintenant ?
Naître ou donner la vie, en Occident, aujourd’hui : j’ai longtemps pensé que c’était une chance incroyable. Que c’était merveilleux. Et comment : nous avons TOUT !
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la spiruline, une alliée pendant votre grossesse
La spiruline, bonne à l’intérieur, et à l’extérieur… Elle existe depuis 3 milliards d’année et pourtant je ne la connais que depuis peu… Comme une majorité d’entre vous je suppose ! Pour ma part, j’en ai entendu parler pour la première fois il y a environ 5 ans, une de mes amies (coucou Elodie !) travaille pour une ONG africaine et à l’époque elle accompagnait les populations locales dans la culture de cette algue, dans le but de la commercialiser et surtout, d’amoindrir la malnutrition. Allons bon, une algue pour éradiquer la faim dans le monde ? Depuis, elle a fait apparition dans nos magasins bio et pharmacies, en poudre,…
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le vocabulaire de la naissance
Le vocabulaire de la naissance, ou la prise de conscience du malaise Je démarre la rédaction de mon blog avec un sujet qui m’était strictement inconnu il y a encore quelques mois. Ou du moins, invisible. J’avais eu déjà deux enfants, et j’étais convaincue qu’ici en France, nous avons de la chance d’avoir autant de technologie, de médicalisation, de médecine, qui entoure le processus de la naissance. Que la sécurité était à son maximum, et par là-même le bien-être des mamans et des bébés. Mes deux grossesses, et mes accouchements, je les voyais comme ayant été « normaux ». Mais, de quelle norme parle-t-on? Dans quel inconscient collectif étais-je conditionnée pour admettre…