La thérapie
EMDR
L’EMDR (désensibilisation et retraitement par mouvements oculaires) est une thérapie brève, très efficace pour traiter de nombreux troubles psychiques, émotionnels, des blocages et douleurs chroniques. Spécialisée en périnatalité, formée à l’EMDR-DSA par l’institut AHTMA, je vous accompagne grâce à l’EMDR lorsque vous rencontrez une difficulté dans votre parcours de désir d’enfant, maternité, paternité.
L’EMDR, c’est quoi ?
Certaines expériences de vie laissent des traces douloureuses. Grâce à des Stimulations bilatérales Alternées (mouvements oculaires ou kinesthésiques) initiées dans un protocole précis, la thérapie EMDR permet de dépasser les vécus traumatiques non digérés par votre cerveau en réactivant le dialogue entre les deux hémisphères cérébrales, et ainsi retrouver votre bien-être rapidement.
La thérapie EMDR est reconnue par les organismes de santé officiels tels que l’OMS
et de nombreuses études cliniques ont prouvé son efficacité pour trouver le chemin de la guérison.
Des exemples de traumas en périnatalité qui peuvent être traités en EMDR
- interruption naturelle de grossesse
- infertilité, parcours PMA
- IVG
- interruption médicale de grossesse (IMG)
- deuil périnatal
- grossesse non attendue
- déni de grossesse
- suspicion ou diagnostic de maladie ou handicap
- symptômes de grossesse invalidants : hyperémèse, alitement, saignements…
- accouchement prématuré
- complications à l’accouchement : hémorragie, malaise maternel, épisiotomie ou déchirure sévère,
- actes médicaux invasifs
- violences gynécologiques ou obstétricales
- césarienne
- séparation avec bébé
- arrêt brutal de l’allaitement
- dépression du post-partum
A noter : ces situations ne sont pas systématiquement traumatisantes pour tout le monde. Seul votre ressenti compte. En EMDR j’accompagne celles et ceux qui se sentent lésé.es par ces épreuves.
Des exemples de traumas de vie qui peuvent impacter votre parentalité
- violences physiques
- violences sexuelles
- violences psychologiques
- négligences parentales dans l’enfance
- contexte personnel de vie foetale et/ou de naissance difficile
- accident
- deuil d’un proche
- maladie chronique
- séparation pendant la grossesse
Principaux troubles traités en EMDR
Concrètement, quelles sont les manifestations courantes d’un choc post-traumatique en périnatalité ?
- anxiété chronique
- dépression
- difficulté à se projeter dans la maternité
- abandon, absence du foyer
- cauchemars
- peurs intenses et paralysantes (de l’accouchement, de devenir parent, de mourir, des actes médicaux…)
- violence
- douleurs chroniques
- épuisement
- vaginisme
- mycoses, cystites à répétition
- pensées obsessionnelles
- phobies d’impulsion
Vous vous sentez bloqué.e, comme si une partie de vous était « restée » dans l’épreuve traumatique.
La thérapie EMDR aide à relancer la digestion cérébrale des événements difficiles. On en change pas l’histoire, on change son impact dans le présent !
Tarif et modalités
Les séances d’EMDR durent 1H30 et sont fixées à 90 euros (95€ en visio).
Le nombre de séances est variable en fonction de chaque personne, comptez au minimum 3 séances.
Bien qu’elle soit brève, pour être efficace, une thérapie EMDR demande un engagement. Lors de la première séance, j’évalue la faisabilité et l’intérêt d’une thérapie EMDR y compris pendant la grossesse.
Je pratique la thérapie EMDR en visio.
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