bébé,  épreuves de maternité,  postpartum,  Psychologie maternité

Baby blues, ou dépression du post partum ?

#12 Baby blues, ou dépression du post partum ?

👶🏼🌪️ Bébé est arrivé. Et après, notre vie a changé. 🌪️👶🏼

Aujourd’hui, on ose le dire, la maternité est un passage intense, aussi beau qu’épuisant.

« On m’avait pas dit ».

« Je l’ai pas vu venir ».

L’essence de ce podcast, c’est de lever le voile sur tout ce qu’on ne dit pas dans la maternité. La partie pas instagramable.

s'informer sans s'alarmer, la clé ?

Je remercie Laurène de nous avoir confié son vécu du postnatal, qui a été douloureux. 

Après l’accouchement « physique », notre mental a besoin de temps pour intégrer. Certains spécialistes considèrent que le baby-blues c’est l’accouchement psychique. La plupart des jeunes mamans le vivent. Émotions à vif, moral en dents de scie, pleurs, sensibilité extrême, tristesse… puis ça passe.

Et puis il y a la dépression du post partum. Angoisses durables, rejet, idées noires, sensation de grand vide… 1 femme sur 10 la traverse ! Alors Oui, j’estime qu’il est de ma responsabilité d’accompagnante de vous en parler. Ça casse le côté rose bonbon de la maternité, et en même temps si on ne sait pas que c’est possible, c’est la voie royale vers l’isolement, la culpabilité et c’est un cercle vicieux !

Aux jeunes mamans d’aujourd’hui, et aux papas aussi, j’offre cet épisode, où je partage les belles ressources de Le Mois d’Or , l’ouvrage INDISPENSABLE en fin de grossesse pour préparer un postnatal serein ! Et l’association Maman Blues, qui œuvre pour le soutien des mères touchées par ce vécu de la difficulté maternelle. 

Partagez auprès de vos amies concernées par l’arrivée d’un bébé 👶🏻🤱🏻🙋🏻‍♀️ s’informer, c’est un premier pas ! 

Recréons de l'entraide authentique

Les idées fortes à retenir :

  • Recréons des villages d’entraide, ou au moins une aide organisée après l’arrivée de bébé !
  • Osons demander de l’aide
  • Congelons des repas en avance !
  • Gardons des relations authentiques, sans filtre. Les jeunes mamans n’ont pas besoin de mascarade
  • Accordons-nous le droit de rester près de notre bébé, sans être productives sur tout le reste. Un temps pour tout.
Abonnez-vous dès aujourd’hui au podcast Un temps pour naître sur Apple Podcasts , Deezer ,Spotify Youtube ou sur la plateforme de votre choix, et laissez-y votre avis, c’est le meilleur moyen de le soutenir 🙂
 
Suivez-moi sur Instagram et sur Facebook !
 
Découvrez mon livre offert, « Foetus, qui es-tu ? » pour comprendre le vécu du bébé in utero et vivre une grossesse épanouie.
 
Je vous propose de vous accompagner dans le Morbihan pour un RDV à mon cabinet [massage, réflexologie, écoute bienveillante] ou à distance par visio. Consultez mon site internet pour en savoir plus : https://www.edwige.untempspournaitre.fr/
 
Vous pouvez aussi offrir un Bon Cadeau !

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *